Posts

WABAH VIRUS CORONA  (coronavirusses Covid-19) dilaporkan telah menyebar lebih di 102 negara di dunia dengan total kasus positif mencapai 110.000-an orang. Hal itu mengutip  Tribunnews.com  yang dilansir dari peta persebaran Covid-19, Coronavirus Covid-19 Global Cases by John Hopkins CSSE. Sejak pada Senin (9/3/2020), setidaknya ada 102 negara yang mengkonfirmasi kasus Covid-19 di wilayahnya. Penyebaran besar awalnya terjadi wilayah daratan China yakni 80.735, disusul Korea Selatan 7.382 kasus, Italia 7.375, Iran 6.566 kasus, dan kini di Indonesia 309 kasus (belum di-update).  Sementara, kasus kematian mencapai 3.825 orang, masih didominasi terjadi di pusat epicentrum virus yakni di kota Wuhan yakni 3.007 orang. Disusul oleh Itali 366 orang, Iran 194 orang, dan 50 di Korea Selatan, dan Indonesia 25 orang. Sementara angka penyembuhan pasien Covid-19 menunjukan arah yang signifikan yaitu 61.982 orang. Bahkan, di China dilaporkan, sudah mulai pulih di seluruh wilayahn...

Sepak Bola

Image
Sepak bola  adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing beranggotakan sebelas orang. Olahraga ini sangat terkenal dan dimainkan di 200 negara.  Berbicara tentang olahraga Sepak Bola, tentunya satu hal yang terlintas di benak kita adalah sebuah olahraga termurah yang paling digemari oleh berbagai kalangan di hampir seluruh pelosok dunia yang dimainkan oleh berbagai jenis usia baik tua maupun muda.  Permainan sepak bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola kulit berukuran 27-28 inci.Lapangan yang digunakan dalam permainan ini memiliki lebar 50-100 yard dan panjang 100-300 yard.Gawang tempat mencetak gol terletak di bagian ujung lapangan dengan dibatasi jaring berukuran tinggi 8 kaki dan lebar 24 kaki Sejarah olahraga sepak bola  dimulai sejak abad ke-2 dan -3 sebelum Masehi di Cina. Di masa Dinasti Han tersebut, masyarakat menggiring bola kulit dengan menendangnya ke jaring kecil. Permainan serupa jug...

Bola Basket

Image
Sejarah Bola Basket di Indonesia Sejarah permainan bola basket yang ada di Indonesia berawal dari kedatangan pedagang dari Cina,yang dimana tepatnya menjelang kemerdekaan. Pada masa itu, telah berdiri beberapa klub bola basket di kota-kota besar yang berada Indonesia, seperti Jakarta, Surabaya, Semarang, Bandung dan juga Yogyakarta. Anggota klub-klub tersebut lebih banyak dari kalangan yang dimana menempuh pendidikan sekolah Cina. Liem Tjien Siong maupun juga Sonny Hendrawa merupakan seorang pemain legendaris pertama dunia basket milik Indonesia. Meskipun saat itu, tim Indonesia hanya berhasil membawa juara peringkat ke-4 setelah nya Filipina, Korea atau juga Jepang, namun beliau sukses mengharumkan nama Indonesia di kalangan Asia. Hal inidisebabkan beliau berhasil meraih gelar sebagai Pemain Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV yang dimana akan diselenggarakan di Seoul,yaitu Korea Selatan. Indonesia pertama kali akan menggelar Pekan Olahraga Nasional pada tahun 1948 di ...

Kebugaran Jasmani, Senam Lantai, dan Renang

  Kebugaran Jasmani   Kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelahan yang berarti. Hal ini hampir sama dengan pengertian kebugaran jasmani yang dikemukakan oleh Sudarno (1992:9) bahwa kebugaran jasmani adalah suatu keadaan saat tubuh mampu menunaikan tugas hariannya dengan baik dan efisien tanpa mengalami kelelahan yang berarti, dan tubuh masih memiliki cadangan tenaga baik untuk mengatasi cadangan mendadak maupun yang darurat.   Bentuk-Bentuk Latihan Kebugaran Jasmani Unsur-unsur kebugaran jasmani meliputi kekuatan, kecepatan, daya tahan otot jantung dan paru-paru, kelincahan, daya ledak, dan kelentukan. Unsur-unsur tersebut dapat dilatih dalam bentuk seperti circuit training, interval training, kalestenik, jogging, dan aerobik. Latihan Peningkatan Kelincahan (Agility) Kelincahan adalah kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan dan kelin...